Was sind die Schlüssel zum Spielen konsistenter Golf?
Es gibt ein gemeinsames Gefühl unter jungen Golfern: „An manchen Tagen spiele ich großartig, dann spiele ich im nächsten Turnier schrecklich.“
Die Konsistenz in Ihrem Golfspiel ist die entscheidende, um das nächste Level zu erreichen.
Das Problem ist, dass viele Golfer nicht auf den Grund für ihr inkonsistentes Spiel hinweisen können. Ohne die Ursachen für inkonsistentes Spiel zu kennen, ist es schwierig, die Situation zu beheben.
Was sind die Schlüssel, um konsequentes Golf zu spielen?
Zunächst müssen Sie verstehen, dass es auf dem Golfplatz gute und schlechte Tage geben wird.
Sie können nicht jeden Tag auf dem gleichen Niveau spielen. Sogar Ausflugsspieler haben Höhen und Tiefen.
Das Ziel ist es, sich in die Position zu bringen, um jede Runde optimal zu spielen.
Der viel entscheidende Aspekt, um konsequentes Golf zu spielen, liegt in Ihrer Vorbereitung und Ihren Preshot -Routinen.
Je viel konsistenterer Sie Ihre Routinen planen, sich vorbereiten und sich verpflichten, desto besser sind Ihre Ergebnisse.
Um Ihre Konsistenz zu erhöhen, müssen Sie ein bestimmtes System entwickeln und durchführen, mit dem Sie sich auf Ihre beste Runde vorbereiten können.
Ihr System muss enthalten:
Üben – Seien Sie mit jedem Übungsschwung überein, um das erforderliche Muskelgedächtnis für jeden Heiß zu entwickeln.
Vorrunde aufwärmen-seien Sie mit, wie Sie sich auf jede Runde vorbereiten. Was sind genau die Dinge, die Sie tun müssen, um Sie in Ihre Konkurrenz -Denkweise einzusteigen?
Preshot -Routine – Übereinstimmen mit Ihrer Technik vor jedem Schuss.
Abweichung von Ihren Routinen kann den Fluss Ihres Spiels stören, der zu inkonsistentem Spiel führt.
8 Schritte zum Golfen mit größerer Konsistenz
Routine vor dem Turnier-Kommen Sie früh zum Turnier an, um in Routine zu räumen. Achten Sie auf alle Details des Eincheckens und Organisierens Ihrer Ausrüstung.
Aufwärmen-Aufwärmen auf die gleiche Art und Weise für jedes Turnier. Dies wird Ihren Körper und Geist Ihrer Bereitschaft zum Spielen signalisieren. Dies ist nicht der Versuch, etwas Neues auszuprobieren. Halten Sie sich an Ihre bewährte Methode, um sich vorzubereiten.
Spielplan – Erstellen Sie eine Methode zum Spielen jedes Lochs gemäß den Kursbedingungen.
Preshot -Routine – Behalten Sie die gleiche Technik vor jedem Schuss bei. Haben Sie eine mentale Routine, um Ihnen zu helfen, Ihren Schwung zu planen, sich zu visualisieren und abhängig zu machen.
Commit – Sobald Sie eine Entscheidung über eine Methode für Ihren Schuss getroffen haben, verpflichten Sie sich dazu.
Vertrauen Sie – verlassen Sie sich auf Ihr Training, Ihre Fähigkeiten und vor allem Ihre Fähigkeit, Ihren Schuss dort zu treffen, wo Sie möchten, dass sie gehen … Dann schwingen Sie weg.
Emotionale Kontrolle – Wenn ein Schuss schief geht, mögen Sie es vielleicht nicht … aber gehen Sie darüber hinweg. Ein schlechter Schuss ist kein Hinweis darauf, dass Sie schlecht spielen. Es ist nur ein fehlerhafter Schuss. Die emotionale Achterbahnfahrt ist ein Konsistenz-Killer.
Jetzt ist die Zeit – während des Spiels ist nicht die Zeit, um Ihren Fortschritt zu untersuchen, Ihren Schwung zu untersuchen oder die Endergebnisse zu projizieren. Halten Sie sich an Ihren Plan … was müssen Sie in diesem Moment tun?
Eine konsequente geistige und körperliche Vorbereitung wird dazu beitragen, viel konsequenteres Golf zu verursachen.
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Was sagen Schüler?
„Die mentale Seite ist alles im Golf – die Fähigkeit, Ihren Schuss oder Ihre Linie zu sehen und sich davon abhängig zu machen, dass Sie diesen Schuss oder Putt treffen können. Dr. Cohn hat mir geholfen, mich von meinem Spiel zu verlassen und einen Schlaganfall zu setzen. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion -Gewinner
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~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA-Tour
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